Regardez votre vie dans son ensemble et découvrez où vous souhaitez progresser
Tous les domaines de notre vie n’évoluent pas au même rythme. Vital Personnel, fondé sur le modèle de la Roue de la vie, aide à observer de manière structurée des dimensions comme l’argent, la santé, les relations, la famille, les loisirs, le développement personnel, le travail et l’environnement. Sélectionnez les domaines et les éléments que vous souhaitez explorer, comparez votre situation actuelle et la situation souhaitée, et identifiez où l’écart est le plus grand entre ce que vous vivez et ce que vous aimeriez vivre.
Bien plus qu’une note attribuée à huit domaines
Une Roue de la vie traditionnelle pose généralement des questions de ce type :
Cela peut être utile comme premier instantané. Mais un score global n’explique pas toujours ce qu’il y a derrière. Vous pouvez attribuer un 6 à votre situation financière parce que :
- vos revenus ne sont pas suffisants ;
- vous avez trop de dépenses ;
- vos dettes vous préoccupent ;
- vous n’épargnez pas ;
- ou vous n’êtes pas satisfait de vos investissements.
Ce sont des situations complètement différentes. C’est pourquoi Vital Personnel approfondit l’analyse, des grands domaines de la vie jusqu’aux éléments concrets qui les composent.
Une vision globale et plus détaillée de votre vie
Le rapport s’articule autour de huit grands domaines personnels :
Le rapport détaillé présente précisément ces huit domaines et les éléments qui composent chacun d’eux.
8 domaines. 40 éléments. C’est vous qui choisissez où regarder.
Vous n’avez pas besoin de tout évaluer exactement de la même manière.
La plateforme permet de sélectionner les domaines et les éléments que vous souhaitez inclure. Le modèle comprend 40 éléments répartis entre les huit grands domaines. Dans la configuration actuelle, le projet permet de construire une sélection personnalisée comprenant au minimum 12 éléments répartis sur au moins 4 domaines.
Sélection des domaines et des éléments (exemple illustratif généré par code).
Vous pouvez ainsi utiliser Vital Personnel pour une réflexion large sur l’ensemble de votre vie ou pour vous concentrer sur certaines dimensions sans les réduire à une seule question.
Vous n’avez pas à adapter votre vie à une roue figée. Vous pouvez adapter l’évaluation à ce que vous souhaitez réellement explorer.
De la vision d’ensemble au détail
La logique de Vital Personnel est la suivante :
C’est cette approche qui lui confère un caractère plus global, voire systémique, par rapport à une Roue de la vie superficielle. Il ne se contente pas de demander :
“Comment va ma vie ?”
“Quels domaines influencent ma perception générale et quels éléments concrets est-ce que je veux changer ?”
Pour avancer, vous devez savoir où vous en êtes et où vous voulez aller
C’est l’axe méthodologique du rapport. Vital Personnel lui-même décrit le processus ainsi :
- 1connaître la situation actuelle ;
- 2définir où l’on veut aller ;
- 3analyser l’écart entre les deux états ;
- 4comprendre les facteurs qui peuvent faciliter ou freiner le changement ;
- 5et enfin le traduire en actions.
ÉTAT ACTUEL
Où en suis-je aujourd’hui ?
ÉTAT SOUHAITÉ
Où est-ce que je veux être ?
“Ai-je un score élevé ou faible ?”
“Quelle distance y a-t-il entre ma situation actuelle et celle que je souhaite vraiment ?”
Un même score peut avoir des significations très différentes
Imaginons deux domaines :
TRAVAIL
PERSONNEL
L’évaluation actuelle est identique. La priorité perçue, non. C’est pourquoi la comparaison entre actuel et souhaité apporte beaucoup plus d’informations qu’un score isolé.
Une roue pour voir l’ensemble
Le rapport utilise une représentation graphique de type roue/radar qui permet d’observer simultanément les huit domaines, en comparant l’état actuel à l’état souhaité.
Roue générale : huit domaines, état actuel face à l’état souhaité (exemple illustratif généré par code).
Où semblent se situer les plus grandes différences entre ma réalité actuelle et la vie que je veux construire ?
Puis, allez plus loin dans chaque domaine
La vraie vie se joue à l’intérieur des domaines. Il ne suffit pas de dire « je veux améliorer ma santé ». Vital Personnel permet d’approfondir :
SANTÉ
TRAVAIL
PERSONNEL
Le rapport détaillé représente graphiquement chacun de ces éléments par rapport à l’état souhaité.
Une roue dans la roue
Roue détaillée : tous les éléments autour de la roue, état actuel face à l’état souhaité (exemple illustratif généré par code).
La roue générale montre où regarder. La vision détaillée aide à comprendre ce qui peut se cacher derrière.
Configurez votre façon d’évaluer
La plateforme permet également d’adapter certains aspects du projet. Par exemple :
Objectif souhaité
Vous pouvez décider d’intégrer ou non une évaluation de l’état souhaité.
Ne sait pas / Sans réponse
Cette option peut être activée lorsque cela convient à la configuration de l’évaluation.
Évaluation visuelle
Une échelle de 1 à 10 accompagnée d’émoticônes facilite une réponse intuitive.
Sélection des domaines et des éléments
Permet de construire le contenu concret qui fera partie du projet.
Vital Personnel repose sur une méthodologie commune, mais n’oblige pas toutes les personnes ni tous les projets à remplir exactement la même roue.
Ce qu’explore chaque domaine
Argent
Comment percevez-vous votre situation financière personnelle ?
Il ne s’agit pas d’une évaluation financière professionnelle. Cela aide à identifier comment la personne perçoit cette dimension de sa vie et quelle distance la sépare de sa situation souhaitée.
Santé
Comment percevez-vous vos habitudes et votre état général ?
Comme pour Bien-être, nous évitons ici toute affirmation clinique. Vital Personnel recueille une appréciation subjective de la personne et ne pose aucun diagnostic médical ou psychologique.
Amour
Comment vivez-vous vos relations affectives ?
Comme des questions très personnelles peuvent apparaître ici, le ton est particulièrement bienveillant : il s’agit d’autoréflexion, et non d’une évaluation morale des relations.
Famille
Comment percevez-vous votre entourage le plus proche ?
Permet d’explorer la perception de différentes relations sans supposer automatiquement qu’une note basse désigne la cause ou la responsabilité d’une autre personne.
Loisirs
Quelle place le plaisir et le temps personnel occupent-ils dans votre vie ?
Il ne s’agit pas simplement de savoir combien de temps libre on a, mais de réfléchir à la manière dont on vit cette dimension.
Personnel
Comment vous percevez-vous dans votre propre développement ?
Ce domaine repose sur l’autoperception et ne devrait pas être présenté comme une mesure clinique ou psychologique.
Travail
Le travail comme une partie de la vie, et non comme une évaluation professionnelle
Vital Personnel n’est ni une évaluation de la performance ni une évaluation du climat de travail. Le travail y figure parce qu’il fait partie de la vie de nombreuses personnes. La question est « comment est-ce que je vis cette dimension de ma vie ? », et non « comment mon entreprise m’évalue-t-elle ? ».
Environnement
Le lieu où nous vivons fait aussi partie de notre expérience
C’est une dimension que de nombreuses roues de la vie simplifient, voire omettent, et elle aide à élargir le regard au-delà des aspects personnels intérieurs.
Vital Personnel n’est pas Bien-être
Cette distinction est importante, car les deux évaluations peuvent être confondues. Deux évaluations personnelles. Deux questions différentes.
Vital Personnel
“Comment est-ce que je perçois les différents domaines de ma vie et où est-ce que je veux être ?”
Il porte un regard large sur l’argent, les relations, la famille, les loisirs, le développement, le travail, l’environnement et la santé.
Bien-être
“Comment se portent certaines dimensions liées à mon bien-être et à mes habitudes ?”
Il approfondit spécifiquement l’alimentation, l’activité physique, le sommeil, le stress, le soin de soi, les relations et le bien-être subjectif, les habitudes à risque et la technologie/sédentarité.
Vital offre une vision large. Bien-être apporte davantage de profondeur sur les dimensions spécifiquement liées au bien-être.
Ce n’est pas non plus un outil professionnel
Même si l’un de ses domaines est Travail, Vital Personnel relève du développement personnel. Il n’est pas conçu pour :
- évaluer la performance ;
- comparer des employés ;
- sélectionner des candidats ;
- décider des promotions ;
- ou classer des personnes sur le plan professionnel.
L’évaluation porte sur la manière dont la personne elle-même perçoit les différentes dimensions de sa vie.
De l’équilibre parfait aux priorités réelles
Nous évitons ici de vendre l’idée classique selon laquelle une « bonne vie » exige d’avoir tous les domaines à 10. Cela peut être trop simpliste.
Tous les domaines n’ont pas besoin d’avoir la même importance.
À certains moments, une personne peut décider d’accorder davantage d’attention à :
L’objectif n’est pas d’obtenir une roue géométriquement parfaite.
“Qu’est-ce qui est important pour moi maintenant et quelle distance y a-t-il entre ma réalité et ce que je souhaite ?”
Cette interprétation est bien plus cohérente avec une approche systémique.
De la prise de conscience aux objectifs
Le rapport lui-même cite parmi les apports de Vital Personnel la prise de conscience, la détection des déséquilibres, la définition d’objectifs, le suivi, la priorisation et la connaissance de soi.
OBSERVER
Où en suis-je ?
COMPARER
Où est-ce que je veux être ?
PRIORISER
Qu’est-ce qui compte le plus maintenant ?
DÉFINIR
Qu’est-ce que je veux changer ?
AGIR
Qu’est-ce que je vais faire ?
RÉVISER
Qu’est-ce qui a changé ?
Le rapport ne devrait pas se limiter à un instantané
Vital Personnel peut servir de point de départ pour :
Le rapport lui-même indique que des évaluations périodiques peuvent servir à observer les progrès dans différents domaines. L’évaluation peut être renouvelée régulièrement pour comparer l’évolution.
Ce que montre le rapport
Un rapport court, très visuel, conçu pour que la personne voie rapidement où elle en est et où elle ressent le besoin de changer.
Introduction et cadre de réflexion
Explique la méthodologie et son utilisation pour la prise de conscience, les objectifs, la priorisation et la connaissance de soi.
Score global
Représente les huit grands domaines en comparant l’état actuel et l’état souhaité.
Score détaillé
Descend jusqu’aux éléments concrets de chaque domaine et représente leurs écarts respectifs.
Où elle en est et où elle ressent le besoin de changer : voilà ce que la personne voit en un coup d’œil.
Différentes façons d’utiliser Vital Personnel
Connaissance de soi
Obtenez une vision structurée de la manière dont vous percevez les différentes dimensions de votre vie.
Définition d’objectifs
Identifiez où l’écart est le plus grand par rapport à ce que vous souhaitez.
Coaching personnel
Utilisez la roue et ses éléments comme point de départ pour des échanges axés sur le développement.
Revue des priorités
Explorez les dimensions qui méritent le plus d’attention à un moment donné.
Processus de changement
Comparez votre perception des différents domaines avant et après une période importante.
Réflexion périodique
Renouvelez l’évaluation lorsque cela a du sens pour observer l’évolution de vos priorités et de vos perceptions.
Votre vie ne se résume pas à un pourcentage
Vital Personnel organise des perceptions subjectives pour faciliter la réflexion. Il n’a pas pour but de :
- diagnostiquer la santé physique ou mentale ;
- évaluer la qualité objective d’une relation ;
- fournir des conseils financiers ;
- juger des décisions personnelles ;
- définir quels domaines devraient compter pour vous ;
- ou déterminer ce qu’est une « vie réussie ».
Un résultat faible ne signifie pas non plus automatiquement qu’il existe un problème.
Il peut simplement indiquer un écart entre la façon dont vous percevez actuellement cette dimension et la façon dont vous aimeriez la vivre.
FAQ
Découvrez où vous en êtes, où vous voulez être et ce qui mérite votre attention
Explorez les domaines de votre vie, approfondissez leurs éléments et utilisez l’écart entre votre situation actuelle et la situation souhaitée pour définir vos propres priorités.