Поймите, как вы себя чувствуете и чему стоит уделить больше внимания
Благополучие складывается из разных измерений, которые не всегда развиваются одинаково.
Talent360 позволяет оценивать аспекты, связанные с питанием, физической активностью, отдыхом, стрессом, заботой о себе, отношениями, привычками и использованием технологий, и даёт структурированную картину, которая способствует рефлексии и самопознанию.
Выберите нужные области, сравните текущее и желаемое состояние и определите аспекты, которые могут требовать большего внимания или наблюдения.
Благополучие не зависит от чего-то одного
Хороший сон ещё не означает, что человек чувствует себя хорошо во всех остальных измерениях.
Человек может поддерживать хорошую физическую активность и одновременно испытывать трудности, связанные с:
Поэтому оценка не пытается свести благополучие к одному-единственному вопросу.
Она анализирует разные измерения, чтобы сформировать более широкую картину.
Отчёт Talent360 содержит общий балл и отдельные результаты по каждой из оцениваемых областей.
Понимание целого начинается с рассмотрения каждой области по отдельности.
Восемь областей для лучшего понимания благополучия
В Talent360 есть восемь областей оценки:
| Область | Какой взгляд она добавляет |
|---|---|
| Стресс и управление эмоциями | Как человек проживает определённые ситуации, связанные с напряжением и управлением эмоциями |
| Сон и отдых | Аспекты, связанные с отдыхом и восстановлением |
| Физическая активность | Привычки, связанные с активностью и движением |
| Питание | Различные аспекты пищевых привычек |
| Рискованные привычки | Поведение, которое может негативно влиять на благополучие |
| Технологии и малоподвижный образ жизни | Отношение к использованию технологий, возможность отключаться и малоподвижные привычки |
| Забота о себе | Поведение, связанное с заботой о себе |
| Отношения и субъективное благополучие | Межличностное измерение и субъективное восприятие благополучия |
Это восемь областей, которые используются в индивидуальном отчёте Благополучие.
Оценивайте то, что имеет смысл для вашего проекта
Вам не обязательно всегда использовать все восемь областей
Настройки Talent360 позволяют выбрать области, которые нужно оценить.
Система устанавливает минимум в пять областей, поэтому проект может сосредоточиться на тех измерениях, которые наиболее важны для его целей.
Благодаря этому Благополучие не превращается в полностью жёсткий опросник.
Используйте широкий взгляд, когда он нужен, или сосредоточьте оценку на измерениях, наиболее важных для проекта.
Иллюстративный пример выбора областей и элементов
Текущее состояние vs желаемое состояние
Это, пожалуй, самая важная особенность отчёта. Важно не только то, как вы себя чувствуете, но и то, где вы хотели бы оказаться.
Текущее состояние
Как я оцениваю свою ситуацию в данный момент?
Желаемое состояние
Каким я хотел(а) бы видеть своё состояние в этом измерении?
Насколько для меня важно улучшить эту область?
Отчёт графически показывает расстояние между ними, помогая определить области с наибольшей разницей.
Стресс и управление эмоциями
Сон и отдых
Физическая активность
Питание
Рискованные привычки
Технологии и малоподвижный образ жизни
Иллюстративный пример: текущее и желаемое состояние по областям
Пробел помогает расставить приоритеты
Две области могут получить похожий текущий балл и при этом иметь для человека разное значение.
Область A
Область B
Текущая ситуация одинакова. А расстояние до желаемого — нет.
Поэтому отчёт использует сравнение обеих точек зрения, чтобы помочь определить, где может быть больше неудовлетворённости или ощущаемой потребности в изменениях.
От общего балла к деталям
Начните с общей картины, а затем углубитесь
Общий балл
Даёт общий ориентир по результату, полученному в оцениваемых областях.
Результаты по областям
Позволяет отдельно увидеть питание, активность, отношения, привычки, заботу о себе, отдых, стресс и технологии.
Текущее состояние vs желаемое состояние
Показывает различия между воспринимаемой и желаемой ситуацией.
Детализированный балл
Представляет области в сравнении, чтобы было проще выявить различия.
Области особого внимания
Детализирует результаты до конкретных элементов оцениваемых областей, чтобы показать, какие из них могут заслуживать более пристального взгляда.
Иллюстративный пример: общий балл и детализация по областям
Не останавливайтесь на процентах
Общий результат может помочь сориентироваться, но сам по себе не объясняет:
Ценность не в том, чтобы получить оценку благополучия, а в том, чтобы понять, что за ней стоит.
Выявляйте области особого внимания
От общей области к конкретному аспекту
Одна из самых полезных особенностей отчёта в том, что он не ограничивается указанием: «Сон: 58».
Он может углубляться в конкретные элементы, стоящие за результатом.
Отчёт различает три уровня:
В примере отчёта встречаются конкретные элементы, связанные с гидратацией, психологическим отключением, питанием, физическими упражнениями, повседневным движением и ощущением контроля.
Благодаря этому результат становится гораздо более применимым на практике.
От «мне так себе» к «я знаю, куда смотреть».
Оценка не должна автоматически говорить человеку, какое лечение или вмешательство ему нужно. Но она может помочь определить, чему стоит уделить внимание.
Иллюстративный пример: области особого внимания
Благополучие не заменяет медицинского специалиста
Инструмент самопознания, а не медицинский диагноз
В самом отчёте указано, что данные носят информационный характер и не являются клинической или медицинской оценкой.
Talent360 Благополучие — это инструмент, предназначенный для того, чтобы:
- размышлять
- структурировать информацию
- выявлять области внимания
- видеть различия между текущим и желаемым состоянием
Он не предназначен для того, чтобы:
- диагностировать заболевания
- выявлять расстройства
- назначать лечение
- или заменять медицинскую, психологическую или диетологическую помощь
Если есть беспокойство, связанное со здоровьем, надлежащую оценку должны проводить квалифицированные медицинские специалисты.
Разные измерения. Взаимосвязанный взгляд.
Хотя области анализируются по отдельности, в реальной жизни не существует полностью изолированных друг от друга сфер.
Оценка помогает видеть целое, не делая автоматических выводов о причинно-следственных связях.
Низкий результат в области отдыха не обязательно указывает на причину.
Но он может сигнализировать о том, что это измерение заслуживает внимания.
Благополучие на работе не означает, что всё зависит от работы
Корпоративная программа благополучия не должна исходить из того, что все результаты вызваны организацией.
Оцениваемые измерения могут быть связаны с аспектами:
Поэтому оценку следует использовать для того, чтобы дать взгляд на благополучие, а не для того, чтобы автоматически приписывать причины рабочей среде.
Благополучие и Климат отвечают на разные вопросы
Не путайте человека с организацией
Благополучие
Как я себя чувствую?
Работает с индивидуальными измерениями, связанными с привычками и благополучием.
Организационный Монитор
Как мы воспринимаем и переживаем нашу организацию?
Работает с климатом, группами, сегментацией и динамикой организации.
Человек может иметь хороший уровень благополучия в организации, где есть проблемы с климатом.
И наоборот, климат может быть хорошим, в то время как конкретный человек переживает личные трудности.
Отличается оно и от Системной Оценки Команд
Человек
Благополучие
Команда
Системная Оценка
Организация
Монитор
Это три разных уровня анализа, а не три версии одной и той же оценки.
Конфиденциальность: особенно важна в оценке Благополучие
Благополучию нужно доверие
Результаты могут содержать личную информацию, связанную с привычками и восприятием благополучия.
Поэтому в любом проекте следует чётко объяснить:
Особенно в корпоративной среде цель не должна заключаться в том, чтобы следить за тем, как живёт каждый сотрудник.
А в том, чтобы создать инструмент для рефлексии и, когда это уместно, использовать агрегированную информацию для выбора подходящих инициатив.
Что это может дать организации
Не давая медицинских обещаний или обещаний роста продуктивности, которые мы не можем напрямую подтвердить, мы можем описать разумные варианты применения.
Программы благополучия
Даёт исходную точку отсчёта для понимания того, какие измерения заслуживают большего внимания.
Индивидуальное самопознание
Позволяет каждому человеку увидеть свои области и приоритеты.
Инициативы по формированию здоровых привычек
Помогает направить размышления на конкретные измерения.
Программы профилактики и заботы о себе
Может использоваться как информационный инструмент в рамках более широких инициатив.
Личное отслеживание
Позволяет выявлять области, за которыми стоит наблюдать с течением времени, если проект предусматривает повторные оценки.
Комбинированные проекты для людей и организации
Может использоваться вместе с Монитором или Системной Оценкой, когда нужны разные точки зрения, при этом уровни анализа остаются разделёнными.
Как читать отчёт
Не превращайте диапазоны в личные ярлыки
В отчёте используются ориентировочные диапазоны, облегчающие чтение детализированных баллов.
Вместо сообщений вроде:
«Ваше благополучие плохое».
Интерпретация должна быть такой:
«Эти результаты помогают определить, каким областям может потребоваться иное внимание».
Это больше соответствует информационному назначению самой оценки.
От результата к личному решению
Нам не нужно автоматически обещать курс, коучинг, лечение или план действий, созданный ИИ. На первом месте — человек и информация.
Балл благополучия не определяет человека
Результаты отражают ответы, данные в конкретный момент. Их не следует интерпретировать как:
В самом отчёте прямо указан его информационный, а не клинический характер.
Цель — дать информацию для самопознания и помочь определить, чему стоит уделить внимание.
Часто задаваемые вопросы
Поймите своё благополучие с разных точек зрения
Выберите области, которые хотите изучить, сравните свою текущую ситуацию с желаемой и определите, каким аспектам может потребоваться больше внимания или наблюдения.