Comprèn com estàs i on pot valer la pena parar més atenció
El benestar està format per diferents dimensions que no sempre evolucionen de la mateixa manera.
Talent360 permet avaluar aspectes relacionats amb l’alimentació, l’activitat física, el descans, l’estrès, l’autocura, les relacions, els hàbits i l’ús de la tecnologia, i ofereix una visió estructurada per afavorir la reflexió i l’autoconeixement.
Selecciona les àrees rellevants, compara l’estat actual i l’estat desitjat i identifica aspectes que poden requerir més atenció o seguiment.
El benestar no depèn d’una sola cosa
Dormir bé no significa necessàriament sentir-se bé en totes les altres dimensions.
Una persona pot mantenir una bona activitat física i, alhora, tenir dificultats relacionades amb:
Per això l’avaluació no intenta resumir el benestar en una única pregunta.
Analitza diferents dimensions per construir una visió més àmplia.
L’informe Talent360 presenta una puntuació general i resultats independents per a les diferents àrees avaluades.
Comprendre el conjunt comença per mirar cada àrea per separat.
Vuit àrees per comprendre millor el benestar
Talent360 disposa de vuit àrees d’avaluació:
| Àrea | Quina perspectiva incorpora |
|---|---|
| Estrès i gestió emocional | Com s’estan vivint determinades situacions relacionades amb la tensió i la gestió emocional |
| Son i descans | Aspectes vinculats amb el descans i la recuperació |
| Activitat física | Hàbits relacionats amb l’activitat i el moviment |
| Alimentació | Diferents aspectes dels hàbits alimentaris |
| Hàbits de risc | Conductes que poden afectar negativament el benestar |
| Tecnologia i sedentarisme | Relació amb l’ús de la tecnologia, la desconnexió i els hàbits sedentaris |
| Autocura | Conductes relacionades amb la cura personal |
| Relacions i benestar subjectiu | Dimensió relacional i percepció subjectiva del benestar |
Aquestes són les vuit àrees que utilitza l’informe individual de Benestar.
Avalua el que tingui sentit per al teu projecte
No cal que utilitzis sempre les vuit àrees
La configuració de Talent360 permet seleccionar les àrees que es volen avaluar.
El sistema estableix un mínim de cinc àrees, de manera que un projecte es pot centrar en les dimensions que siguin més rellevants per a la seva finalitat.
Això evita convertir Benestar en un qüestionari completament rígid.
Utilitza una visió àmplia quan la necessitis o concentra l’avaluació en les dimensions més rellevants per al projecte.
Exemple il·lustratiu del selector d’àrees i elements
Estat actual vs estat desitjat
Aquesta és probablement la característica més important de l’informe. No només importa com estàs. També on t’agradaria estar.
Estat actual
Com percebo la meva situació en aquest moment?
Estat desitjat
Com m’agradaria trobar-me en aquesta dimensió?
Quina importància té per a mi millorar aquesta àrea?
L’informe representa gràficament la distància entre tots dos per ajudar a identificar les àrees en què hi ha una diferència més gran.
Estrès i gestió emocional
Son i descans
Activitat física
Alimentació
Hàbits de risc
Tecnologia i sedentarisme
Exemple il·lustratiu: estat actual respecte a l’estat desitjat per àrea
La bretxa ajuda a prioritzar
Dues àrees poden obtenir una puntuació actual semblant i, tot i així, no tenir la mateixa rellevància per a la persona.
Àrea A
Àrea B
La situació actual és idèntica. La distància respecte al que es desitja, no.
Per això l’informe utilitza la comparació entre totes dues perspectives per ajudar a identificar on hi pot haver una insatisfacció més gran o una necessitat percebuda de canvi.
D’una puntuació general al detall
Comença amb una visió global i després aprofundeix
Puntuació general
Ofereix una referència global del resultat obtingut en les àrees avaluades.
Resultats per àrea
Permet visualitzar de manera independent l’alimentació, l’activitat, les relacions, els hàbits, l’autocura, el descans, l’estrès i la tecnologia.
Estat actual vs estat desitjat
Mostra les diferències entre la situació percebuda i la situació desitjada.
Puntuació detallada
Presenta les àrees de manera comparativa per facilitar la identificació de diferències.
Àrees d’atenció especial
Baixa fins a elements concrets de les àrees avaluades per mostrar quins poden merèixer una anàlisi més detallada.
Exemple il·lustratiu: puntuació general i detall per àrea
No et quedis amb un percentatge
Un resultat general pot ajudar a orientar-se, però no explica per si sol:
El valor no rau a obtenir una nota de benestar. Rau a comprendre què hi ha al darrere.
Identifica àrees d’atenció especial
De l’àrea general a l’aspecte concret
Una de les parts més útils de l’informe és que no es limita a indicar: «Son: 58».
Pot aprofundir en elements concrets que hi ha darrere del resultat.
L’informe diferencia tres nivells:
A l’informe d’exemple apareixen elements concrets relacionats amb la hidratació, la desconnexió mental, l’alimentació, l’exercici, el moviment quotidià o la sensació de control.
Això fa que el resultat sigui molt més útil per passar a l’acció.
De «estic regular» a «sé on mirar».
L’avaluació no hauria de dir automàticament a la persona quin tractament o intervenció necessita. Sí que la pot ajudar a identificar on val la pena parar atenció.
Exemple il·lustratiu: àrees d’atenció especial
Benestar no substitueix un professional sanitari
Una eina d’autoconeixement, no un diagnòstic mèdic
El mateix informe especifica que les dades tenen una finalitat informativa i no representen una avaluació clínica ni mèdica.
Talent360 Benestar és una eina orientada a:
- reflexionar
- estructurar informació
- identificar àrees d’atenció
- observar diferències entre l’estat actual i el desitjat
No està dissenyada per:
- diagnosticar malalties
- identificar trastorns
- prescriure tractaments
- ni substituir l’atenció mèdica, psicològica o nutricional
Quan hi hagi una preocupació relacionada amb la salut, la valoració adequada correspon a professionals sanitaris qualificats.
Diferents dimensions. Una visió connectada.
Tot i que les àrees s’analitzin per separat, a la vida real no hi ha compartiments completament independents.
L’avaluació ajuda a observar el conjunt sense assumir automàticament relacions causals.
Un resultat baix en descans no demostra necessàriament quina n’és la causa.
Però pot assenyalar que aquesta dimensió mereix atenció.
Benestar laboral no significa que tot depengui de la feina
Un programa corporatiu de benestar no hauria d’assumir que tots els resultats els causa l’organització.
Les dimensions avaluades poden estar relacionades amb aspectes:
Per això l’avaluació s’ha d’utilitzar per aportar una perspectiva de benestar, no per atribuir automàticament causes a l’entorn laboral.
Benestar i Clima responen a preguntes diferents
No confonguis la persona amb l’organització
Benestar
Com estic jo?
Treballa dimensions individuals relacionades amb hàbits i benestar.
Monitor Organitzacional
Com vivim i percebem la nostra organització?
Treballa clima, col·lectius, segmentació i evolució organitzacional.
Una persona pot tenir un bon nivell de benestar dins d’una organització amb problemes de clima.
I també hi pot haver un bon clima mentre una persona travessa dificultats particulars.
També és diferent de Sistèmic d’Equips
Persona
Benestar
Equip
Sistèmic
Organització
Monitor
Són tres nivells d’anàlisi diferents, no tres versions de la mateixa avaluació.
Privadesa: especialment important a Benestar
El benestar necessita confiança
Els resultats poden contenir informació personal relacionada amb hàbits i percepcions de benestar.
Per això qualsevol projecte hauria d’explicar clarament:
Especialment en contextos empresarials, la finalitat no hauria de ser vigilar com viu cada empleat.
Sinó crear una eina de reflexió i, quan correspongui, utilitzar informació agregada per orientar iniciatives adequades.
Què pot aportar en una organització
Sense fer promeses mèdiques o de productivitat que no puguem demostrar directament, sí que podem presentar usos raonables.
Programes de benestar
Aporta una línia de base per comprendre quines dimensions mereixen més atenció.
Autoconeixement individual
Permet que cada persona observi les seves pròpies àrees i prioritats.
Iniciatives d’hàbits saludables
Ajuda a orientar la reflexió cap a dimensions concretes.
Programes de prevenció i autocura
Es pot utilitzar com a eina informativa dins d’iniciatives més àmplies.
Seguiment personal
Permet identificar àrees que convé observar al llarg del temps quan el projecte prevegi noves avaluacions.
Projectes combinats de persones i organització
Es pot utilitzar juntament amb Monitor o Sistèmic quan calguin perspectives diferents, mantenint separats els nivells d’anàlisi.
Com llegir l’informe
No converteixis els rangs en etiquetes personals
L’informe utilitza rangs orientatius per facilitar la lectura de les puntuacions detallades.
En lloc de missatges del tipus:
«El teu benestar és dolent».
La lectura hauria de ser:
«Aquests resultats ajuden a identificar quines àrees poden necessitar una atenció diferent».
Això és més coherent amb la mateixa finalitat informativa de l’avaluació.
Del resultat a una decisió personal
No cal prometre automàticament un curs, coaching, tractament o pla d’acció generat per IA. Primer hi ha la persona i la informació.
Una puntuació de benestar no defineix una persona
Els resultats reflecteixen les respostes proporcionades en un moment concret. No s’haurien d’interpretar com a:
El mateix informe declara expressament el seu caràcter informatiu i no clínic.
L’objectiu és aportar informació per a l’autoconeixement i ajudar a identificar on pot valer la pena parar atenció.
Preguntes freqüents
Comprèn el teu benestar des de diferents perspectives
Selecciona les àrees que vols explorar, compara la teva situació actual amb la desitjada i identifica quins aspectes poden merèixer més atenció o seguiment.