Forstå hvordan du har det, og hvor det kan være verdt å følge ekstra med
Trivsel består av ulike dimensjoner som ikke alltid utvikler seg på samme måte.
Med Talent360 kan du vurdere forhold knyttet til kosthold, fysisk aktivitet, hvile, stress, egenomsorg, relasjoner, vaner og bruk av teknologi, med en strukturert oversikt som fremmer refleksjon og selvinnsikt.
Velg de relevante områdene, sammenlign nåværende og ønsket situasjon, og identifiser forhold som kan kreve mer oppmerksomhet eller oppfølging.
Trivsel avhenger ikke av én enkelt ting
Å sove godt betyr ikke nødvendigvis at man har det bra i alle de andre dimensjonene.
En person kan være fysisk aktiv og samtidig ha utfordringer knyttet til:
Derfor prøver vurderingen ikke å koke trivsel ned til ett enkelt spørsmål.
Den analyserer ulike dimensjoner for å gi et bredere bilde.
Talent360-rapporten viser en samlet poengsum og egne resultater for de ulike vurderte områdene.
Å forstå helheten begynner med å se på hvert område for seg.
Åtte områder for å forstå trivsel bedre
Talent360 har åtte vurderingsområder:
| Område | Hvilket perspektiv det gir |
|---|---|
| Stress og følelsesregulering | Hvordan bestemte situasjoner knyttet til press og følelsesregulering oppleves |
| Søvn og hvile | Forhold knyttet til hvile og restitusjon |
| Fysisk aktivitet | Vaner knyttet til aktivitet og bevegelse |
| Kosthold | Ulike sider ved kostvanene |
| Risikovaner | Atferd som kan påvirke trivselen negativt |
| Teknologi og stillesitting | Forholdet til teknologibruk, frakobling og stillesittende vaner |
| Egenomsorg | Atferd knyttet til å ta vare på seg selv |
| Relasjoner og subjektiv trivsel | Den relasjonelle dimensjonen og den subjektive opplevelsen av trivsel |
Dette er de åtte områdene som den individuelle Trivsel-rapporten bruker.
Vurder det som gir mening for prosjektet ditt
Du trenger ikke alltid å bruke alle de åtte områdene
Med konfigurasjonen i Talent360 kan du velge hvilke områder som skal vurderes.
Systemet krever minst fem områder, slik at et prosjekt kan konsentrere seg om de dimensjonene som er mest relevante for formålet.
Dette hindrer at Trivsel blir et helt rigid spørreskjema.
Bruk et bredt perspektiv når du trenger det, eller konsentrer vurderingen om de dimensjonene som er mest relevante for prosjektet.
Illustrerende eksempel på valg av områder og elementer
Nåværende situasjon vs. ønsket situasjon
Dette er trolig rapportens viktigste funksjon. Det handler ikke bare om hvordan du har det. Men også om hvor du ønsker å være.
Nåværende situasjon
Hvordan opplever jeg situasjonen min akkurat nå?
Ønsket situasjon
Hvordan skulle jeg ønske å ha det i denne dimensjonen?
Hvor viktig er det for meg å forbedre dette området?
Rapporten viser avstanden mellom de to grafisk for å hjelpe deg med å identifisere områdene der forskjellen er størst.
Stress og følelsesregulering
Søvn og hvile
Fysisk aktivitet
Kosthold
Risikovaner
Teknologi og stillesitting
Illustrerende eksempel: nåværende situasjon mot ønsket situasjon per område
Gapet hjelper deg med å prioritere
To områder kan få omtrent samme nåværende poengsum og likevel ikke ha samme betydning for personen.
Område A
Område B
Nåsituasjonen er identisk. Avstanden til det ønskede er det ikke.
Derfor bruker rapporten sammenligningen mellom de to perspektivene til å hjelpe med å identifisere hvor det kan finnes større misnøye eller et opplevd behov for endring.
Fra en samlet poengsum til detaljene
Start med en helhetlig oversikt, og gå deretter i dybden
Samlet poengsum
Gir en overordnet pekepinn på resultatet i de vurderte områdene.
Resultater per område
Viser kosthold, aktivitet, relasjoner, vaner, egenomsorg, hvile, stress og teknologi hver for seg.
Nåværende situasjon vs. ønsket situasjon
Viser forskjellene mellom opplevd og ønsket situasjon.
Detaljert poengsum
Presenterer områdene side om side slik at det blir lettere å se forskjeller.
Områder som krever særlig oppmerksomhet
Går i dybden på konkrete elementer i de vurderte områdene for å vise hvilke som kan fortjene en nærmere titt.
Illustrerende eksempel: samlet poengsum og detaljer per område
Ikke nøy deg med en prosentsats
Et samlet resultat kan gi en viss retning, men forklarer ikke i seg selv:
Verdien ligger ikke i å få en trivselskarakter. Den ligger i å forstå hva som ligger bak.
Identifiser områder som krever særlig oppmerksomhet
Fra det overordnede området til det konkrete forholdet
Noe av det mest nyttige ved rapporten er at den ikke nøyer seg med å angi: «Søvn: 58».
Den kan gå i dybden på de konkrete elementene som ligger bak resultatet.
Rapporten skiller mellom tre nivåer:
I eksempelrapporten finner du konkrete elementer knyttet til væskeinntak, mental frakobling, kosthold, trening, daglig bevegelse og følelse av kontroll.
Dette gjør resultatet mye mer handlingsrettet.
Fra «jeg har det sånn passe» til «jeg vet hvor jeg skal se».
Vurderingen bør ikke automatisk fortelle personen hvilken behandling eller hvilket tiltak vedkommende trenger. Men den kan hjelpe med å identifisere hvor det er verdt å følge med.
Illustrerende eksempel: områder som krever særlig oppmerksomhet
Trivsel erstatter ikke helsepersonell
Et verktøy for selvinnsikt, ikke en medisinsk diagnose
Rapporten presiserer selv at dataene er veiledende og ikke utgjør en klinisk eller medisinsk vurdering.
Talent360 Trivsel er et verktøy for å:
- reflektere
- strukturere informasjon
- identifisere områder som krever oppmerksomhet
- se forskjeller mellom nåværende og ønsket situasjon
Det er ikke utviklet for å:
- diagnostisere sykdommer
- identifisere lidelser
- foreskrive behandling
- eller erstatte medisinsk, psykologisk eller ernæringsfaglig oppfølging
Ved bekymringer knyttet til helse bør vurderingen gjøres av kvalifisert helsepersonell.
Ulike dimensjoner. Et sammenhengende bilde.
Selv om områdene analyseres hver for seg, finnes det i virkeligheten ingen helt atskilte rom.
Vurderingen hjelper deg med å se helheten uten automatisk å anta årsakssammenhenger.
Et lavt resultat for hvile viser ikke nødvendigvis hva årsaken er.
Men det kan vise at dimensjonen fortjener oppmerksomhet.
Trivsel på jobben betyr ikke at alt avhenger av jobben
Et trivselsprogram i en virksomhet bør ikke anta at alle resultater skyldes organisasjonen.
De vurderte dimensjonene kan henge sammen med forhold som er:
Derfor skal vurderingen brukes til å gi et perspektiv på trivsel, ikke til automatisk å peke på arbeidsmiljøet som årsak.
Trivsel og Klima svarer på ulike spørsmål
Ikke forveksle personen med organisasjonen
Trivsel
Hvordan har jeg det?
Jobber med individuelle dimensjoner knyttet til vaner og trivsel.
Organisasjonsmonitor
Hvordan opplever og oppfatter vi organisasjonen vår?
Jobber med klima, grupper, segmentering og organisasjonens utvikling.
En person kan ha et godt trivselsnivå i en organisasjon med klimaproblemer.
Og det kan også være et godt klima mens en person går gjennom personlige vansker.
Det er også noe annet enn Systemisk Teamvurdering
Person
Trivsel
Team
Systemisk
Organisasjon
Monitor
Dette er tre ulike analysenivåer, ikke tre versjoner av samme vurdering.
Personvern: særlig viktig i Trivsel
Trivsel krever tillit
Resultatene kan inneholde personopplysninger knyttet til vaner og opplevelser av trivsel.
Derfor bør ethvert prosjekt tydelig forklare:
Særlig i virksomheter bør formålet ikke være å overvåke hvordan hver enkelt ansatt lever.
Men å skape et refleksjonsverktøy og, når det er aktuelt, bruke aggregert informasjon til å målrette egnede tiltak.
Hva det kan tilføre en organisasjon
Uten å gi medisinske eller produktivitetsmessige løfter vi ikke direkte kan dokumentere, kan vi vise til rimelige bruksområder.
Trivselsprogrammer
Gir et utgangspunkt for å forstå hvilke dimensjoner som fortjener mest oppmerksomhet.
Individuell selvinnsikt
Lar hver person se på sine egne områder og prioriteringer.
Initiativer for sunne vaner
Hjelper med å rette refleksjonen mot konkrete dimensjoner.
Programmer for forebygging og egenomsorg
Kan brukes som et veiledende verktøy i bredere tiltak.
Personlig oppfølging
Gjør det mulig å identifisere områder det er lurt å følge over tid når prosjektet omfatter nye vurderinger.
Kombinerte prosjekter for mennesker og organisasjon
Kan brukes sammen med Monitor eller Systemisk når det trengs ulike perspektiver, samtidig som analysenivåene holdes atskilt.
Slik leser du rapporten
Ikke gjør intervallene om til personlige merkelapper
Rapporten bruker veiledende intervaller for å gjøre de detaljerte poengsummene lettere å lese.
I stedet for budskap som:
«Trivselen din er dårlig».
Bør lesningen være:
«Disse resultatene hjelper med å identifisere hvilke områder som kan trenge en annen type oppmerksomhet».
Dette er mer i tråd med vurderingens veiledende formål.
Fra resultat til personlig beslutning
Vi trenger ikke automatisk å love kurs, coaching, behandling eller en KI-generert handlingsplan. Først kommer personen og informasjonen.
En poengsum for trivsel definerer ikke en person
Resultatene gjenspeiler svarene som ble gitt på et bestemt tidspunkt. De bør ikke tolkes som:
Rapporten sier selv uttrykkelig at den er veiledende og ikke klinisk.
Målet er å gi informasjon for selvinnsikt og hjelpe med å identifisere hvor det kan være verdt å følge med.
Ofte stilte spørsmål
Forstå trivselen din fra ulike perspektiver
Velg områdene du vil utforske, sammenlign nåsituasjonen din med den ønskede, og identifiser hvilke forhold som kan fortjene mer oppmerksomhet eller oppfølging.